Abdominal Breathing

DEN ABDOMINALE VEJRTRÆKNINGSTEKNIK

I denne video gennemgår jeg den abdominale vejrtrækningsteknik (se hovedmanualen kapitel 8 sektion 3 om vejrtrækning). Denne teknik er en grundlæggende teknik der lærer dig en masse fundamentelle aspekter omkring vejrtrækning. Har I spørgsmål eller kommentar så skriv dem endelig i medlemsforummet.